轻度焦虑症患者只要及时发现及时治疗的话是要大概2~3个月即可治好。在此期间一定要放松自己的心情,多接触外面的人与物,保持积极向上的情绪建议患者可以多听一些放松的音乐,多做一些运动,适当的情况下可以外出旅游来缓解这种现象。