强迫症的美味饮食疗法_39问医生

强迫症的美味饮食疗法

段英达全科主治医师

三级甲等

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强迫症的美味饮食疗法有：1.在睡觉之前吃一些面包，能够使自己的心情稳定下来，对于睡眠质量的提高有很好的帮助，但是不要吃太多的面包，否则会出现消化不良的情况。2.在睡觉之前喝一些牛奶，这样能够有效的缓解身体上的疲劳，牛奶还具有催眠的作用，对睡觉有很好的帮助。

2021-06-27 浏览100次

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强迫症的美味饮食疗法