克服上台演讲避免紧张有很多种方法，可以私底下的用心理方法说服自己，不需要紧张，也不需要担心，也可以拿着镜子照着自己，对镜子里面的另一个自己说些比较有安全的话题，其实不需要特别紧张，放松心情，把想讲的话讲出来，演讲的时候面对下面的所有人，当你站在演讲的时候，你就是下面所有人的榜样。
39问医生
怎样克服上台演讲紧张
张德明
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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