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蚕豆病能吃葡萄糖酸钙锌口服液吗

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镁存在于很多食物中，糙粮、坚果、菌藻类食物含镁丰富。镁和钙一样对骨骼的生长和神经肌肉的兴奋性有重要的作用，无论血钙或血镁过低，神经肌肉兴奋性均增高，反之有镇静作用。日常生活中，很少见到缺镁的患者，市面中的复合维生素片和保健品钙镁片中含有镁。不需要专门单独补充镁，用儿童的多维元素或者复合维生素就可以。