食用黑鱼，鲫鱼，鳕鱼等补充蛋白时是最有效果的，建议做成清蒸，能够最少的破环鱼的营养，最好不要做成红烧，烧烤等会破环鱼的营养成分。需要长期吃才有效果，补充白蛋白最快最有效的办法是输注人血白蛋白。其他食物也应该以清淡为主，绿色少盐，不要吃如油炸等不易消化的食物，豆类食品最好不要吃，如豆腐，豆角等，另外除了鱼类，还有其他很多食物可以补充蛋白，比如鸡蛋等，建议搭配着吃，保持各种元素的摄入，才能保证身体健康。
39问医生
吃什么鱼补白蛋白最快
吴水全
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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