39问医生

打瞌睡怎么快速清醒

赵丽吉 全科 主治医师
三级甲等
咨询
首先这种情况要排除患者是否是有神经衰弱的可能的，对于神经衰弱的治疗多数是和患者精神过度紧张是有直接关系的，所以最主要的是学会接纳自己的情绪，学会去放松自己。同时建议患者可以给自己制定比较详细的生活睡眠工作计划，中午的时候允许自己有一段时间的小睡眠时间。
66
2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

孔子登 三级心理咨询师
南沙区南沙街社区卫生服务中心
打瞌睡怎么快速清醒
打瞌睡可以尝试咖啡因摄入、冷水洗脸、嗅觉刺激、轻微运动、注意力转移等方法来快速清醒。如果症状持续或
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
打瞌睡怎么快速清醒
打瞌睡可以尝试咖啡因摄入、冷水洗脸、嗅觉刺激、轻微运动、注意力转移等方法来快速清醒。如果症状持续或
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
为什么打瞌睡的时候感觉很热
打瞌睡时出现燥热感，可能与生理状态、感染性疾病或内分泌失调等多种因素相关。从生理机制来看，当人体处
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
上夜班顶不住打瞌睡怎么办
上夜班时出现打瞌睡的情况，通常可以通过调整作息、改善环境或适当用药等方式来缓解。从生理学角度来看，
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
开车容易犯困打瞌睡是什么原因
开车容易犯困打瞌睡可能是疲劳驾驶、贫血、血糖低、甲状腺功能减退症、神经衰弱等原因引起的，需根据具体
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
上班总是打瞌睡，总是提不起精神有好办法吗
上班总是打瞌睡，总是提不起精神可以通过调节饮食、药物治疗、心理疏导等方式予以缓解。上班时出现没有精
党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
打瞌睡流眼泪流鼻涕是什么原因
导致打瞌睡、流眼泪、流鼻涕的原因较多，包括生理因素和病理因素，其中生理因素一般不需要特殊处理，而病
张碧云 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
九岁小孩老是打瞌睡这是为什么
九岁小孩老是瞌睡可能是因为睡眠不足、贫血、低血糖等原因引起的。1、睡眠不足如果孩子近期学习压力比较
王磊 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三甲
打瞌睡吃巧克力有用吗
打瞌睡吃巧克力可能有用。打瞌睡可能是由于精神压力过大、长期熬夜等因素导致睡眠不足而引起的，巧克力通
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
上班总是打瞌睡，总是提不起精神有好办法吗
工作中频繁出现困倦、精神不振的情况，可通过饮食调整、药物干预和心理疏导等方式改善。但需注意，这种症
任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
九岁小孩老是打瞌睡这是为什么
九岁儿童持续出现嗜睡症状，通常与睡眠质量、营养代谢或潜在疾病等因素相关，常见诱因包括睡眠不足、贫血
曾洁 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
打瞌睡流眼泪流鼻涕是什么原因
打瞌睡、流眼泪、流鼻涕等症状可能由多种原因引起，包括生理性和病理性因素。生理性因素通常无需特殊治疗
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
打瞌睡吃巧克力有用吗
打瞌睡时吃巧克力可能有一定帮助。 巧克力由可可脂等原料制成，含有蛋白质、膳食纤维和碳水化合物等营
唐书生 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
宝宝突然无力、瘫软、打瞌睡怎么回事，怎么办
宝宝突然无力、瘫软、打瞌睡可能是疲劳、低血糖、脱水、低血钾、脑炎等引起的，需根据具体因素进行针对性
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
人在熬夜后会打瞌睡这种现象说明什么
人在熬夜后会打瞌睡这种现象说明身体需要休息。熬夜是一种不良的生活习惯，经常熬夜会导致患者出现身体疲
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
为什么坐着打瞌睡会出汗
坐着打瞌睡会出汗可能是生理性原因引起，也可能是气虚、肾阴虚、湿热内蕴、气血不足等病理性原因引起。1
党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
一打瞌睡就流眼泪流鼻涕是怎么回事，怎么办
一打瞌睡就流眼泪、流鼻涕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是过敏性鼻炎、上呼吸道感染、鼻窦炎、脑供血不
赵英帅 主治医师
河南省人民医院 三甲
打瞌睡上不来气是怎么回事
打瞌睡一般是指犯困。犯困、上不来气可能是睡眠不足、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、哮喘、心肌缺血、
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
上夜班顶不住打瞌睡怎么办
一般情况下，上夜班顶不住打瞌睡通常可以通过适当休息、开窗通风、服用药物等方式改善。1、适当休息如果
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net