39问医生

发梦是深度睡眠吗

闵真真 全科 主治医师
三级甲等
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根据你所说的情况,首先的话就是说每天晚上都会做梦,这是正常的生理现象,但是如果你一个人天天都是睡眠梦多的一个情况,那么会影响到你第2天的精神状态,也就是说你的一个睡眠质量比较差。并且的话睡眠多梦是代表你处于一个浅睡眠的状态,希望我的回答对你有所帮助。
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2021-06-27 浏览100
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