矿泉水是不能长期喝的，矿物质摄入过多对于身体也会造成浮肿的现象。
人的身体情况不同，所需要的微量元素种类和以及数量也有所不同，所以矿泉水所含的微量元素以及离子并不是对于每个人都有益。如果是在人体不缺乏微量元素的情况下，这时候长期饮用矿泉水的话，就很容易导致微量元素代谢失调，从而增加肝肾负担，还很容易患上肾结石、尿道结石或者胆结石等。还有可能会对胃以及消化系统造成一定的伤害。虽然说矿泉水含有很多矿物质，对于人体有一定的好处，如果当矿物质摄入过多后，会导致身体出现浮肿的情况，还会破坏身体内的酸碱平衡。
建议最好是不要长期喝，但是可以适量喝，最好是喝烧开了的自来水，这样的话会比较好一些，也不会对胃以及消化系统造成负担，还能预防一些疾病，可以在家安个净水器也比较方便。
人的身体情况不同，所需要的微量元素种类和以及数量也有所不同，所以矿泉水所含的微量元素以及离子并不是对于每个人都有益。如果是在人体不缺乏微量元素的情况下，这时候长期饮用矿泉水的话，就很容易导致微量元素代谢失调，从而增加肝肾负担，还很容易患上肾结石、尿道结石或者胆结石等。还有可能会对胃以及消化系统造成一定的伤害。虽然说矿泉水含有很多矿物质，对于人体有一定的好处，如果当矿物质摄入过多后，会导致身体出现浮肿的情况，还会破坏身体内的酸碱平衡。
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