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脑血管供血不足不能吃咸的

龙鹏晨 全科 主治医师
三级甲等
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早睡早起，适当进行锻炼，一定要吃早餐，另外饮食清淡为好，不要油腻辛辣，要远三白,糖、盐、猪油，近三黑,黑芝麻、蘑菇、黑米。从营养价值看，四条腿的猪、牛、羊不如两条腿的鸡、鸭，两条腿不如一条腿的蘑菇，经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。经常在手内运动健身球，可促进脑循环。
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2021-06-27 浏览100次
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