贫血的人是不是好冷_39问医生

贫血的人是不是好冷

吴丽晴全科主治医师

三级甲等

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贫血容易引起怕冷的感觉。要休息是第一点，其次，在饮食中适量增加含铁丰富的食物，补铁就可以补血，如动物血、内脏、牛羊肉、黑木耳、蛋黄及其他红色肉类等，还有，可以用铁锅炒菜，这样会更好吸收，此外，补充一些维生素C可以促进铁的吸收。最后，如果额外补充，尽可能选择天然的营养品，这样安全度更高。

2021-06-27 浏览100次

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