39问医生

酸奶和茶水能一起喝吗

郑力行 全科 主治医师
三级甲等
咨询
酸奶和茶水是不能一起饮用的。
酸奶和茶水在日常生活中都是比较常见的饮品,通常我们在饮用酸奶时,可以达到比较好的促进胃肠道消化和吸收效果。而且酸奶当中的营养成分含量比较高,还含有比较高的微量元素成分,能够起到比较好的胃功能消化和吸收作用。而茶水当中,由于含有较多的茶多酚,可以有效的促进人体胃肠道清洁,达到比较好的胃部消化效果。但是这两种物质是不能在一起饮用的,因为茶叶当中的鞣酸在饮用过程中会导致人体钙的吸收降低的现象,而且会导致整体出现结石和胃部消化不良等症状,所以建议人们在日常生活中尽量要避免茶水和酸奶一起饮用。
因此,为了避免茶水和酸奶机饮用给人的胃肠道造成的损伤现象,我们一般建议在饮用茶水和酸奶应该建个半个小时。
66
2021-06-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品