39问医生

晚上肉吃多了健胃消食片有用没怎么办

李悠 内分泌科 主治医师
三级甲等
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健胃消食片是有一定的作用的,能够起到健胃消食的作用。在晚上睡觉之前不可以吃太多的肉,也不要吃太多油腻的食物,因为晚上过一段时间就要进行睡眠状态了,不仅影响消化吸收,而且还会出现长胖的情况发生,晚上最好是吃7分饱意,要吃清淡容易消化的食物。
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2021-06-27 浏览100
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