39问医生

晚上睡觉做梦好还是不做梦好

林慧颖 全科 主治医师
三级甲等
咨询
根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，晚上睡觉做梦，然后的话就是说平时的时候一定要好好的放松自己，其实最主要的一个问题的话，可能是因为你最近压力有点大所导致的，平时的时候也可以吃一些有助于安神的食物去提高你的睡眠质量。希望我的回答对你有所帮助。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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