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为什么晚上越睡得早，早上却越起不来

刘国发 全科 主治医师
三级甲等
咨询
晚上睡得越早，早上起床就越起不来。一般来说，这可能与睡眠习惯有关。这也可能与和平时期生活和工作的压力和疲劳有关。建议在生活中按时工作和休息，熬夜，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，养成按时工作和休息的习惯。试着早睡早起。如有必要，到正规的三家或以上医院进行检查，消除器质性疾病。
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2021-06-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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