大姨妈指的是月经，肚子指的是腹部。月经来之前腹部胀气，多考虑是正常的生理现象，但不排除是饮食不当、胃肠功能紊乱等原因导致的，需要在明确病因后接受对症有效的治疗。
1、正常的生理现象
月经来潮期间，身体的激素水平会发生一定的变化，此时会导致胃肠道受到一定的刺激，出现腹部胀气的情况，通常不会伴随其他的不适症状。这种情况并不需要特殊治疗，可以适当热敷，也可以多吃一些清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食合理，经常吃一些产气较多的食物，比如红薯、洋葱等，可能会导致胃肠道内气体增多，出现腹胀、打嗝等症状。建议患者需要调整自身的饮食结构，多吃一些富含维生素、蛋白质等食物，比如鸡蛋、牛肉等。同时，也需要在吃饭时做到细嚼慢咽。
3、胃肠功能紊乱
如果胃肠道的正常消化蠕动功能受到影响，食物无法及时消化吸收，可能会出现腹部胀痛、食欲下降等症状。患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物改善症状。此外，平时需要调整自身的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠。
除上述较为常见的原因外，还有可能是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因导致的，需要及时就医诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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