通常情况下，保护肝脏可以吃谷胱甘肽片、护肝片、维生素C片等保健品。
1、谷胱甘肽片
谷胱甘肽是一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘草酸三乙胺等成分组成的复合物，是一种白色的结晶状或者结晶性物质。该药物可以用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化，对肝脏的损伤有一定的辅助保护作用。但在服用谷胱甘肽片时，需要注意对该药物成分过敏的患者禁止服用。
2、护肝片
护肝片是一种中成药，主要成分有柴胡、板蓝根、茵陈等，具有健脾消食、疏肝理气的作用，对肝脏有一定的保护作用。在服用护肝片时，需要注意孕妇以及哺乳期妇女禁止服用。
3、维生素C片
维生素C片是一种维生素类药物，可以提高肝脏的解毒能力，对肝脏有一定的好处。但在服用维生素C片时，需要注意对该药物成分过敏的患者禁止服用，以免出现过敏反应。
除此之外，还可以吃富含硒元素的保健品，如硒酵母片等，也可以起到辅助保护肝脏的作用。若患者服用上述药物时出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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