流产后月经量少该怎么调理

流产后月经量少可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理等方法进行调理。若症状持续不改善，应咨询医生以排除其他潜在原因。
1.生活方式调整
患者应保持规律的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠时间。规律的生活习惯有助于身体恢复平衡状态，改善内分泌环境，从而缓解月经不调的症状。
2.营养补充
患者可适当食用富含铁元素的食物，如红枣、菠菜等；还可多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。上述食物能够为机体提供必要的营养素，促进子宫内膜修复，进而影响月经量。
3.激素疗法
遵医嘱使用雌孕激素类药物来调节体内激素水平，例如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。通过模拟自然周期中激素的变化，建立人工周期，帮助恢复正常月经周期及经量。
4.中药调理
建议服用补血益气的中药方剂，如四物汤、当归补血汤等，需由专业中医师指导用药。这些中药具有滋补血液、调节内分泌的作用，能辅助增加月经量。
此外，女性还应注意避免过度的精神压力，因为长期的心理应激可能会对生殖系统产生负面影响。适当的运动也有助于提高身体的整体健康水平，但要避免剧烈运动，以免加重症状。