39问医生

鸡脆骨的骨头能吃吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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鸡的脆骨可以食用。鸡脆骨之中含有大量的钙质，吃了之后可以有效地补充人体所需要的钙离子增加身体的骨密度。而且还含有胶原蛋白，可以配合钙离子保证骨骼的强度。而且可以有效地延缓皮肤衰老，起到美容养颜的功效。对于部分胃肠比较薄弱的患者，建议少量食用，防止出现胃肠刺激。

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2021-12-24 浏览100次

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