香蕉可以适量食用。
香蕉中含有的膳食纤维能够增加粪便体积并吸收水分，有助于软化大便，缓解便秘症状。但需注意不宜过量摄入，以免导致腹泻等不适反应。此外，对于孕期存在糖尿病或其他相关疾病者，具体还需结合自身状况而定。
如果孕妇在孕期出现明显的腹痛、腹泻等症状，则不建议食用香蕉。因为此时胃肠功能较弱，可能加重胃肠道负担，引起或加剧上述不适症状。
孕期便秘时，应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物，多喝水，保持充足休息，以减少便秘的发生。
香蕉中含有的膳食纤维能够增加粪便体积并吸收水分，有助于软化大便，缓解便秘症状。但需注意不宜过量摄入，以免导致腹泻等不适反应。此外，对于孕期存在糖尿病或其他相关疾病者，具体还需结合自身状况而定。
如果孕妇在孕期出现明显的腹痛、腹泻等症状，则不建议食用香蕉。因为此时胃肠功能较弱，可能加重胃肠道负担，引起或加剧上述不适症状。
孕期便秘时，应注意饮食调理，避免高脂、高糖食物，多喝水，保持充足休息，以减少便秘的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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