39问医生

女人吃鸭蛋有什么好处和坏处

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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鸭蛋性凉，具有滋阴清肺、益胃生津的功效，对于病后体虚、咽干喉痛、腹泻、燥热咳嗽的病人可以吃；能刺激消化器官，增强食欲，促进消化，中和胃酸；富含钙和铁元素，能促进骨骼发育，防止贫血；鸭蛋可促进人体细胞再生，改善皮肤血液循环，保持皮肤健康，促进头发及指甲生长；吃鸭蛋基本上没有什么坏处。

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2021-07-21 浏览100次

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