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椰子水的功效与副作用

李琳玲 全科 主治医师
三级甲等
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椰子是一种纯天然的植物，椰子水里面含有糖分，并且还很高的蛋白质可以补充营养，里面的维生素c，钙，磷，铁，钾，镁，钠的矿物质也是十分的丰富。对于小孩子和老年人补充微量元素有着很好的作用，老年人可以多饮用椰子水，因为椰子水可以缓解心血管疾病，椰子水中钾的含量丰富，可以促进血管的扩张，保护心脏。
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2021-06-30 浏览100次
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