心理障碍的心理治疗一定要适量的增加下户外运动，增加一下社会的外交，减少心理的副作用，以积极乐观的心态来面对生活，尽量减少负面的情绪，吃东西的时候一定要少吃一些烧烤之类的食物，养成一个良好的生活规律，远离一些比较焦虑恐慌的事物。
39问医生
心理障碍的心理治疗方法
黎永安
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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