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晚上发癔症怎么办

吴水全 全科 主治医师
三级甲等
咨询
晚上发癔症是一种睡眠障碍，要积极的去面对，在白天的时候要注意劳逸结合，不要使自己的神经处于紧绷的状态，尽量保持一种轻松活跃的状态。如果感觉到自己近期工作导致的心理压力过大，要及时的去做一些减压活动，在平时也要注意心情愉快，保证有充足的睡眠，这样都可以有效的减少晚上发癔症的症状。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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