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治疗失眠酸枣仁一次吃多少为宜

赵丽吉 全科 主治医师
三级甲等
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酸枣仁一次食用10到20克，可以在睡前饮用。酸枣仁是纯植物制作的，不含防腐剂，有助于睡眠，可以放心使用。服药治疗失眠会有很大的副作用，酸枣仁可以帮助睡眠。酸枣仁的营养价值很高，微量元素含量丰富，能很好的补充身体所需营养，还能改善食欲。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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