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桑葚干怎么吃才补肾

荣慧敏 全科 主治医师
三级甲等
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桑葚干补肾，我们可以这样吃：1、我们可以直接吃桑葚干，不用进行任何处理。这样也是有补肾的效果的。2、我们可以将桑葚干与小米一起熬粥喝，这样桑葚干软化之后更易于被人体吸收。从而保护肾部。桑葚中富含氨基酸，维生素，还有胡萝卜素，这些都可以促进人体新陈代谢，从而能够保护人的肝和肾。
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2021-06-30 浏览100次
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