首先考虑是龟头过于敏感导致，当有射精感觉时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调节下气氛，当射精感觉强烈时可以用手指捏住龟头，提臀收缩坚持几秒钟射精感觉就会消失。
进入后同时可以用手辅助，进行爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而让男性、女性能够高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间，调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力，这是最关键的，延长射精的方法有：
一、是做足前戏，为女性充分，等女性充分兴奋时再进入。
二、是带避孕套能够有效的降低龟头的性敏感度，延长时间。
三、是在过程中要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当有射精的感觉就停下来休息，然后继续做，兴奋时试着做几次深呼吸或者平息一会。
进入后同时可以用手辅助，进行爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而让男性、女性能够高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间，调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力，这是最关键的，延长射精的方法有：
一、是做足前戏，为女性充分，等女性充分兴奋时再进入。
二、是带避孕套能够有效的降低龟头的性敏感度，延长时间。
三、是在过程中要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当有射精的感觉就停下来休息，然后继续做，兴奋时试着做几次深呼吸或者平息一会。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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