晚上小腿酸痛很难入睡,可能是剧烈运动、受凉、缺钙等原因引起的,可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、剧烈运动
剧烈运动后可能会导致乳酸堆积,出现上述症状。可以适当休息,通过热敷、按摩等方式缓解。
2、受凉
晚上气温低可能会导致局部血液循环不通畅,出现上述症状。可以用热毛巾热敷缓解,还可以通过红外线照射等方式治疗。
3、缺钙
偏食严重可能会导致体内钙元素摄入不足,出现上述症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物治疗。
除此之外,还可能与下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因有关,可以到正规医院就诊治疗。