进行自我疏导心理障碍可以参考以下方法：1.正确看待自己。每天晚上睡觉前，你要充分肯定你的成就和进步，不要谈论消极的事情。2.每天晚上睡觉前准备离开房间，考虑明天做什么。3.患者在做出重要决定前，应咨询了解其实际情况的人员。4.参加尽可能多的活动，尽量做些轻微的体育锻炼，可以参加不同形式和内容的社会活动。
39问医生
如何疏导心理障碍
廖林海
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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