39问医生

男孩骨龄16还能长高吗

苏振波 骨科 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三级甲等
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男孩骨龄16岁,一般情况下是还能继续长高的。

男孩骨龄16岁属于骨骼发育的关键时期,此时骨骺线还没有完全闭合,并且男孩的身体发育比较快,骨骼也会逐渐变粗,一般情况下是还能继续长高的。但是身高的增长与多种因素有关,如遗传、营养、运动等,所以在此期间可以通过饮食、运动等方面进行辅助治疗。

在此期间,可以多吃一些蛋白质丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋等,也可以多吃一些钙含量高的食物,例如虾皮、牛肉等,还可以多做一些户外运动,例如打羽毛球、打篮球等,有助于骨骼的发育。同时要保持充足的睡眠,不要熬夜,也有助于身高的增长。

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2021-06-30 浏览100
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