健忘焦虑症想要治疗好，就是要保持心情的舒畅，不要有过多的压力，平时要早睡早起，经常的做一些有氧运动来缓解自己的疲劳和日常的压力，多吃一些清淡的食物，不要过于油腻，一般这种焦虑健忘症都会导致烦躁，睡眠不好的情况严重还会导致抑郁。
39问医生
健忘焦虑症怎么治疗
苏为强
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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