患者如果处于心烦而且快要崩溃的边缘时可以通过去户外做一些减压运动和刺激的游戏进行缓解。这种方式可以很有效的安抚患者的情绪，当然如果经常有这种情况的话，还是应该到正规的医院和医生进行沟通，做一些相关的检查，看一下是不是精神方面出现了问题，然后再对症的治疗。
39问医生
当一个人心烦的快要崩溃时怎么办
廖林海
全科
主治医师
三级甲等
咨询
66
2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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