左腰抽筋一样的疼痛可以用热毛巾和热水袋在抽筋部位进行热敷缓解。左腰抽筋可能由受凉、缺钙和腰肌劳损等原因引起。如果已经确诊有腰椎间盘突出或者腰肌劳损，就需要针对原发病来治疗。可以采用手法治疗使得突出的髓核回纳并用热敷、理疗等方法舒缓痉挛的腰部肌肉，从而解决这种现象。平时要注意饮食均衡、营养搭配，多吃含钙高的食物，不要剧烈运动，注意休息。
39问医生
左腰抽筋一样的疼痛怎么办
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2021-06-29
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