根据你所描述的症状来看，首先要引起睡眠不好的原因，考虑是由精神压力过大等引起来的，一般鼻咽癌放疗后早期效果比较好，可以完全治愈。平时一定要放松心情，多到户外活动，增强自身的免疫力。而且睡觉前一定要养成良好的睡眠环境，可以减少喝浓茶咖啡之类的，喝杯牛奶泡泡脚。特别是减少吃夜宵，以免加重胃部的负担。必要时还可以口服安定的。
39问医生
嚊咽癌三年后睡眠不好怎么办
姚龙夏
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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