根据你所检查的结果来看，你的血红蛋白浓度只有87。说明你这个有中度的贫血，我建议你可以吃一点补血口服液或者是阿胶浆补血糖浆这些药物都可以的。大多数坚果都是可以吃的。平时应该注意休息，生活饮食要规律。以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃香蕉、蔬菜、水果、保持大便通畅。如有不适建议及时到当地医院检查并治疗。
39问医生
贫血的人吃什么坚果好
胡一芬
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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