根据你的描述你最近的饮食对肠胃也是比较不好的，而且只有熟透的香蕉才有上述功能，因为香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
39问医生
香蕉怎么蒸可以治便秘
刘华娟
全科
主治医师
三级甲等
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66
2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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