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失眠多梦是血虚吗

王子墨 全科 主治医师
三级甲等
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根据你的描述，心血虚也会导致失眠多梦，心阴虚也会导致失眠多梦，整体还是虚症，可以口服归脾丸，枣仁安神丸，配合吃中药调理，养血安神。养成良好的就寝习惯，多吃安神益智食品，核桃仁，大枣，桂圆肉，莲子，百合，晚上可以喝热牛奶，听轻音乐，营造比较舒缓的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
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2021-06-30 浏览100次
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