39问医生

高三焦虑恐惧症能自愈吗

李长林 全科 主治医师
三级甲等
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根据你的描述,你这是升学的压力造成的紧张焦虑,高考完以后会好很多,可以自愈,面对高考压力,有恐惧和焦虑感,害怕自己考不上理想的学府,害怕自己的努力达不到目标,害怕自己高考落榜等压力。调整好心态,以顺其自然的心态对待,越紧张焦虑越会影响成绩,沉着冷静,可以通过运动的方式来发泄情绪。
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2021-06-30 浏览100
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