头痛、头晕、乏力、面色紫红是高原红细胞增多症的典型表现。由于血液黏稠度增加，还可能出现耳鸣、失眠、记忆力减退，部分人活动后心慌气短。这些症状多发生在海拔3000米以上地区，且随海拔升高而加重。
随病情发展，眼结膜和口唇会呈紫红色，手掌和指甲床可能发紫。血液中红细胞过度增多会加重心脏负担，导致胸闷和下肢水肿。但个体差异较大，有人症状轻微，有人则反应强烈。
出现上述情况需及时就医检查，避免剧烈运动。同时注意补充水分，减少饮酒。症状严重者应尽快转移至低海拔地区，但不可骤然下降，需逐步适应。早期干预能有效缓解不适，但恢复程度因人而异。
随病情发展，眼结膜和口唇会呈紫红色，手掌和指甲床可能发紫。血液中红细胞过度增多会加重心脏负担，导致胸闷和下肢水肿。但个体差异较大，有人症状轻微，有人则反应强烈。
出现上述情况需及时就医检查，避免剧烈运动。同时注意补充水分，减少饮酒。症状严重者应尽快转移至低海拔地区，但不可骤然下降，需逐步适应。早期干预能有效缓解不适，但恢复程度因人而异。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
