得了流感，首要任务是充分休息、多喝温水、对症缓解不适，同时密切观察病情变化，一般一周左右自行好转。
流感由病毒引起，多数人靠自身免疫力恢复，所以保证睡眠、吃易消化食物很关键。体温过高时可物理降温，咳嗽严重则需保持空气湿润。由于流感传染性强，建议单独住一间房，开窗通风，家人接触时佩戴口罩。如果发烧持续超过三天、出现呼吸急促或精神萎靡，应及时就诊。
注意不要自行使用抗生素（对病毒无效），也避免盲目服用多种药物。康复期仍需避免劳累，并注意手卫生，保护家人不被感染。
流感由病毒引起，多数人靠自身免疫力恢复，所以保证睡眠、吃易消化食物很关键。体温过高时可物理降温，咳嗽严重则需保持空气湿润。由于流感传染性强，建议单独住一间房，开窗通风，家人接触时佩戴口罩。如果发烧持续超过三天、出现呼吸急促或精神萎靡，应及时就诊。
注意不要自行使用抗生素（对病毒无效），也避免盲目服用多种药物。康复期仍需避免劳累，并注意手卫生，保护家人不被感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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