39问医生

抑郁的人适合看什么书

林慧颖全科主治医师

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对于抑郁症，一般不建议抑郁症患者看任何书。有一些书看得越多越迷茫。建议您走出去，多和人交往，多做体育锻炼，多旅游，增加心理健康度和社会适应能力。如果非要看的话看笑话书，童话故事、一些励志类的小说，听一听相声和抒情歌曲。抑郁症不可怕，很多人得过，只要正视它，就可以战胜它。

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2021-06-30 浏览100次

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