39问医生

大脑一天到晚胡思乱想这是什么病

姚平霞 全科 主治医师
三级甲等
咨询
大脑一天到晚胡思乱想可能是精神压力太大了，平时最好是把自己的心态放松一点，多锻炼锻炼身体，避免在同一件事上纠结过久，晚上休息好，不要有太多熬夜的习惯，平常多和别人聊天儿，减少自己独自一人胡思乱想的时间，生活规律的话，后期会慢慢的减少这样的情况情况出现。
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2021-06-30 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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