吃锌片要适量，过量的服用会导致锌中毒的现象发生。
我们在平常的时候，都会通过口服锌片或者是吃些葡萄糖酸锌片来为我们的人体注入不可或缺的锌元素，适量的去服用，能起到促进我们人体机能的组织细胞中实现再生的作用，为此改善我们的味觉系统，对我们人体的生长发育也是很有帮助的。需要注意的是不要用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。而锌中毒对于我们的身体的影响还是很大的，一般表现为腹痛，腹泻的同时还伴有呕吐的症状，让人身体的代谢功能紊乱。因此锌元素再好，还是要注意用量的。
如果发生锌中毒的话，一般都会对患者的肠胃产生较为刺激的腐蚀性作用，所以在中毒后需要我们一定要尽快的去医院治疗，经常对自己的口鼻进行清洗，在平时的生活中，切记不要实用含锌的餐具。
我们在平常的时候，都会通过口服锌片或者是吃些葡萄糖酸锌片来为我们的人体注入不可或缺的锌元素，适量的去服用，能起到促进我们人体机能的组织细胞中实现再生的作用，为此改善我们的味觉系统，对我们人体的生长发育也是很有帮助的。需要注意的是不要用镀锌的器皿制备或储存酸性饮料，此时酸性溶液可分解出较多的锌以致中毒。而锌中毒对于我们的身体的影响还是很大的，一般表现为腹痛，腹泻的同时还伴有呕吐的症状，让人身体的代谢功能紊乱。因此锌元素再好，还是要注意用量的。
如果发生锌中毒的话，一般都会对患者的肠胃产生较为刺激的腐蚀性作用，所以在中毒后需要我们一定要尽快的去医院治疗，经常对自己的口鼻进行清洗，在平时的生活中，切记不要实用含锌的餐具。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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