经常吃干桂圆也不上火_39问医生

经常吃干桂圆也不上火

林立让全科主治医师

三级甲等

咨询

1、首先，进食桂圆的量要掌握。通常，每天吃五六个桂圆是不会上火的。2、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。3、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食，既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目。4、对于有习惯性便秘的适宜人群，可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便。建议您使用期间的话饮食清淡切不可多吃。不用担心的呢情况。

2021-06-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

经常吃干桂圆也不上火

相关科普

网站导航

服务

我的

科普