39问医生

前臂不能旋转如何锻炼

张德明全科主治医师

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根据你所描述的，你这样情况，可以进行打篮球，通过锻炼，多运动多锻炼，这种情况会改善的，不要太紧张了，放松心情。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，注意休息，不要过于劳累，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。

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2021-06-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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