腰椎外伤、椎间盘和小关节退变是腰椎间盘突出、膨出及腰肌劳损会引起疼痛活动受限，建议适度腰背肌锻炼，必要时用腰围，睡硬板床。注意立、坐、卧姿势，宜睡硬板床、低枕，避免防止局部受凉和过度负重剧烈运动。如出现腰痛、下肢麻木、活动受限等，请及时骨外科或脊柱外科诊治。
39问医生
腰椎病变怎么腰椎病如何锻炼治疗方法
董华
全科
主治医师
三级甲等
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2021-06-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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