39问医生

骨骼发育成熟还能长高吗

廖林海 全科 主治医师
三级甲等
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女孩进入青春期发育后身高还会继续增长的。只要骨骼没有闭合,身高就会继续增长。青春期是身高增长的黄金阶段,在这个阶段的女孩应该注意,宜合理营养饮食,多吃一些营养易消化的食物,适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物,宜多吃蔬菜水果类的食物,这个阶段的女孩应注意,保证充足的睡眠,不要长期熬夜,应适当的锻炼,多增加户外活动,保证心情舒畅,注意休息。
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2021-06-30 浏览100
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