膝关节滑膜皱襞综合征的治疗以保守治疗为主，多数患者通过休息、冰敷及康复训练可缓解症状。若疼痛持续或加重，可考虑关节镜手术切除病变皱襞。
保守治疗需避免重复屈伸膝盖的动作，如深蹲、长时间爬楼。物理治疗加强大腿肌肉力量，有助于稳定关节。少数症状顽固或伴交锁感者，手术可快速改善活动障碍。
注意：具体方案需结合个体病情选择。治疗期间避免剧烈运动，循序渐进恢复活动范围。多数患者预后良好，但部分可能残留轻微不适，需定期随访调整。
保守治疗需避免重复屈伸膝盖的动作，如深蹲、长时间爬楼。物理治疗加强大腿肌肉力量，有助于稳定关节。少数症状顽固或伴交锁感者，手术可快速改善活动障碍。
注意：具体方案需结合个体病情选择。治疗期间避免剧烈运动，循序渐进恢复活动范围。多数患者预后良好，但部分可能残留轻微不适，需定期随访调整。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
