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双乳腺囊性增生是什么

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双乳腺囊性增生是一种常见的良性乳腺改变，主要表现为乳腺组织内出现多个大小不一的囊肿，常伴随胀痛或触痛。这种情况与体内激素水平波动有关，多数在月经前加重、月经后缓解。囊性增生本身并非肿瘤，恶变风险较低，但个体差异存在，定期复查有助于动态观察。日常保持情绪平稳、规律作息、穿戴合适内衣，有助于减轻不适。若发现肿块变硬或疼痛规律改变，建议及时就医评估。