睡不好觉头疼，可能是睡眠不足、神经衰弱、高血压等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足
长时间熬夜导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会导致大脑缺血缺氧，出现头晕、头痛等症状。可以适当休息，通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环。也可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等药物治疗。
2、神经衰弱
长期紧张或者焦虑，可能会导致神经衰弱，出现头晕、头痛、失眠等症状。可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理疏导。
3、高血压
长时间吃高盐、高脂食物，可能会导致体内血压升高，出现头痛、心律失常等症状。可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗，平时可以吃芹菜、胡萝卜、鸡肉等食物，补充身体所需要的营养物质。
除此之外，还可能与脑出血、脑梗死等原因有关，可以到医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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