通常情况下，DHA对卵巢功能有一定的好处。
DHA是一种不饱和脂肪酸，也是人体必需的一种多不饱和脂肪酸。女性适当服用DHA，对提高卵巢功能有一定的好处，能够辅助改善卵巢功能，提高卵子质量，还可以辅助提高记忆力，预防老年痴呆。但是，DHA的补充不能过量，要适量。过量服用可能会导致免疫系统出现紊乱，影响身体健康，也可能会导致体内脂肪堆积，引发肥胖。另外，DHA需要在医生指导下服用，不可自行服用。
女性平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。同时，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，对身体健康也有一定的好处。平时也要注意休息，保持心情舒畅，不要过度劳累，保证充足的睡眠。
首都医科大学附属北京儿童医院
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